也能視結(jié)石情形合併使用，其實(shí)上述的幾種治療方式。建議民眾要和醫(yī)師充沛溝通，選擇適合自己的方式，并切記多喝水、定期回診追蹤。

還自虧左腎是「梁山伯」，藝人于美人昨天（９日）臉書分享自己剛做完結(jié)石手術(shù)。因為里頭居然藏著108顆結(jié)石，所幸醫(yī)師利用軟式輸尿管鏡雷射碎石手術(shù)，歷時近6個小時才順利取出結(jié)石，貼文一出，也吸引不少粉絲留言關(guān)心，叮囑她要多喝水！

當(dāng)時以體外震波方式處置結(jié)石，其實(shí)于美人早在2014年時就曾經(jīng)有輸尿管結(jié)石。沒想到這次左腎竟發(fā)現(xiàn)大量結(jié)石。負(fù)責(zé)手術(shù)的主治醫(yī)師還幽默頒給于美人一張證書，仔細(xì)看圖片左邊密密麻麻的小石頭就是從于美人體內(nèi)取出的結(jié)石。

臺灣地處亞熱帶，尿路結(jié)石指的發(fā)生在腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等部位的結(jié)石。書田泌尿科眼科診所泌尿科副院長吳季如表示。尿路結(jié)石好發(fā)地區(qū)，大約每十個人就有一人是結(jié)石病人。尤其是夏天即將到來，氣溫高、流汗多、尿量少，結(jié)石發(fā)作的病人是冬天的35倍，也很容易造成復(fù)發(fā)，5年內(nèi)復(fù)發(fā)的機(jī)率可高達(dá)50%

夏天身體容易缺水，林口長庚醫(yī)院男性學(xué)及婦女泌尿科主任陳煜指出。尿液濃度高，就容易呈現(xiàn)結(jié)石，造成小便疼痛、后腰痛，甚至呈現(xiàn)血尿或暗褐色尿液，但也有民眾沒有呈現(xiàn)癥狀。

應(yīng)該是因為結(jié)石較多，「像于美人這樣沒有痛感的狀況。已經(jīng)沒有空間移動，自然不會造成摩擦、發(fā)生不適感，所以愈小的石頭愈容易滾動、摩擦輸尿管或腎臟引發(fā)疼痛不適。」陳煜推測。

補(bǔ)充大量水分可預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。圖片來源：康健雜志)

補(bǔ)充大量水分可預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。圖片來源：康健雜志)

結(jié)石復(fù)發(fā)率高　該怎么預(yù)防？

第1招：水是防治結(jié)石的萬靈丹

充分的水可以稀釋尿液，每天攝取2000㏄以上的水。把小結(jié)石沖出來。陳煜表示，想預(yù)防結(jié)石、防止結(jié)石復(fù)發(fā)的關(guān)鍵就是要大量補(bǔ)充水分。

第2招：按時向廁所報到

不憋尿，每12小時排空膀胱。最好維持每天尿量2000㏄以上。

第3招：看石頭吃飯

所以需要依據(jù)結(jié)石成分調(diào)整飲食內(nèi)容。結(jié)石的原料多來自于我日常飲食。

比方濃茶、咖啡、可樂、啤酒等飲料，草酸鈣結(jié)石：少吃或防止一次吃太多草酸含量食物。和花生、巧克力、扁豆、菠菜、蘆筍、蘿卜等，也要防止攝取過多維生素C食物，如柑橘、葡萄、草莓、蘋果等。

需採取低普林飲食，尿酸結(jié)石：和痛風(fēng)一樣。少吃動物內(nèi)臟、肉汁肉湯、海水魚、香菇、紫菜、豆類、酒類等。必要時依醫(yī)囑服用降尿酸藥物。

需控制感染。磷酸鈣、磷酸銨鎂結(jié)石：少吃含磷高的酵母、香菇等食物。磷酸銨鎂結(jié)石多因泌尿道感染緣故。

攝取足量鈣質(zhì)可以抑制含鈣結(jié)石的發(fā)生；醫(yī)師也建議患者少吃鹽，另外。因為高鈉飲食會增加尿液中的鈣含量，恐促進(jìn)結(jié)石形成；太多的動物性蛋白質(zhì)則會增加尿酸與鈣質(zhì)排泄，降低尿液酸堿值，增加結(jié)石危險。

第4招：運(yùn)動可以預(yù)防結(jié)石

減少尿液結(jié)晶沈淀，適當(dāng)運(yùn)動可以協(xié)助泌尿道蠕動。預(yù)防結(jié)石的形成，促進(jìn)結(jié)石排泄。

第5招：按時返診追蹤

早期發(fā)現(xiàn)結(jié)石早做適當(dāng)處置，建議結(jié)石病人每36個月門診追蹤照X光安檢機(jī)片。以免結(jié)石愈變愈大。

結(jié)石該怎么治療？

處置結(jié)石方法也有很多種，現(xiàn)在技術(shù)進(jìn)步。醫(yī)師會依照石頭的位置和大小，選擇不同的處置方式。如果結(jié)石小于0.5公分，有六成會隨尿液自動排出，若是結(jié)石較大則有以下三種罕見處置方式：

利用能量將石頭打碎、自然排出，體外震波碎石：侵入性最小的碎石方式。陳煜指出，如果結(jié)石超過3公分就不建議使用體外震波；X光機(jī)下無法顯影的結(jié)石，也無法用體外震波來處理。值得注意的服用抗凝血劑的人、凝血功能不佳，也不適合體外震波碎石。

會從尿道進(jìn)入膀胱、輸尿管、腎臟，輸尿管鏡雷射碎石：分為硬式和軟式輸尿管鏡。把石頭打碎使他自然排出，不會有額外傷口，適用于0.5公分以上的結(jié)石或多顆結(jié)石；或是成分較硬或深埋在腎臟中的結(jié)石。

但只能直進(jìn)直出，硬式輸尿管鏡—大部分的輸尿管結(jié)石都可利用硬式輸尿管鏡處理。很難伸到腎臟下方碎石。

近年在臺灣快速發(fā)展，軟式輸尿管鏡—算是目前結(jié)石治療的新利器。改良自硬式輸尿管鏡，角度更靈活，可深入腎臟不同位置，可以解決硬式輸尿管鏡無法處理的結(jié)石。

若是結(jié)石無法用震波處理，陳煜表示。輸尿管鏡雷射碎石手術(shù)沒有傷口且出血量低，算是首選的處置方式，但目前軟式輸尿管鏡健保不給付，一次手術(shù)平均可能得花費(fèi)５～８萬不等，且手術(shù)較費(fèi)時。

能清除較大的結(jié)石，經(jīng)皮腎臟造廔碎石手術(shù)：從腎臟鉆洞讓腎臟鏡進(jìn)去碎石。但需要從身上打洞，相對于經(jīng)自然孔道的碎石方式，出血量相對較大，風(fēng)險也較高。

若是結(jié)石范圍分布較廣或位置較特殊，陳煜指出。就不適合使用經(jīng)皮腎臟造廔碎石手術(shù)。